Kursplan

Trainieren Sie mit unseren Top Trainern & Presentern in 3 exklusiven und professionellen
High-Tech-Kurshallen

 

Aufgrund der aktuell geltenden Corona-Schutzmaßnahmen des Landes NRW fallen derzeit folgende Kurse aus: Indoor-Cycling, Zumba, Strong by Zumba, Tae Bo® 2.0, Push+Pull.

 

Folgende Kurse finden mit regulierter Intensität statt: Aerobic Level 1, Aerobic Level 2, Step, Dance Step, Total Body Workout, Bauch-Beine-Po.

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Aerobic
Level 1
09:30
10:30

Yoga & Faszien
10:30
12:00
Aerobic
Level 2
09:30
10:30

Schmerzfreier Rücken
10:30
12:00

Yoga & Faszien
10:30
12:00
10:00
Yoga
10:00
11:00
11:00
Yoga
11:00
12:30

Bauch, Beine, Po
12:30
13:30
12:00
Wirbelsäulengymnastik
+ Stretch
12:00
13:00
13:00
17:00
Yoga
17:45
19:00
18:00
Dance-Step
Anfänger und Fortgeschrittene
18:00
19:00
Fit-Mix + Rücken
18:00
19:00
Pilates
mit Ball
18:00
19:00
Step
Step 1 für Anfänger
18:00
19:00
19:00
Pilates
+ Stretch
19:00
20:00
20:00
Yoga & Faszien
20:00
21:00

Montag

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
  • Yoga & Faszien
    10:30 - 12:00
  • Dance-Step
    18:00 - 19:00
  • Total Body Workout
    19:00 - 20:00
  • Yoga & Faszien
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Yoga
    17:45 - 19:00

Mittwoch

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
  • Schmerzfreier Rücken
    10:30 - 12:00
  • Fit-Mix + Rücken
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates
    18:00 - 19:00

Freitag

Samstag

Sonntag

  • Yoga
    11:00 - 12:30
  • Bauch, Beine, Po
    12:30 - 13:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Aerobic
Level 1
09:30
10:30
Aerobic
Level 2
09:30
10:30
10:00
11:00
18:00
Dance-Step
Anfänger und Fortgeschrittene
18:00
19:00
Fit-Mix + Rücken
18:00
19:00
Step
Step 1 für Anfänger
18:00
19:00
19:00

Montag

Mittwoch

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
  • Fit-Mix + Rücken
    18:00 - 19:00

Freitag

  • Step
    18:00 - 19:00

Samstag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Yoga & Faszien
10:30
12:00
10:00
Yoga & Faszien
10:30
12:00
Schmerzfreier Rücken
10:30
12:00
Yoga
10:00
11:00
11:00
Yoga
11:00
12:30
12:00
17:00
Yoga
17:45
19:00
18:00
Pilates
mit Ball
18:00
19:00
19:00
Pilates
+ Stretch
19:00
20:00
20:00
Yoga & Faszien
20:00
21:00

Montag

  • Yoga & Faszien
    10:30 - 12:00
  • Yoga & Faszien
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Yoga
    17:45 - 19:00

Mittwoch

  • Schmerzfreier Rücken
    10:30 - 12:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates
    18:00 - 19:00

Freitag

Samstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00

Sonntag

  • Yoga
    11:00 - 12:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:00
Aerobic
Level 1
09:30
10:30
Aerobic
Level 2
09:30
10:30
10:00
12:00
Bauch, Beine, Po
12:30
13:30
13:00
18:00
Dance-Step
Anfänger und Fortgeschrittene
18:00
19:00
Fit-Mix + Rücken
18:00
19:00
Step
Step 1 für Anfänger
18:00
19:00

Montag

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
  • Dance-Step
    18:00 - 19:00

Mittwoch

  • Aerobic
    09:30 - 10:30
  • Fit-Mix + Rücken
    18:00 - 19:00

Freitag

Sonntag

  • Bauch, Beine, Po
    12:30 - 13:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
11:00
12:00
Bauch, Beine, Po
12:30
13:30
13:00
19:00

Montag

Samstag

Sonntag

  • Bauch, Beine, Po
    12:30 - 13:30
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
10:00
Yoga & Faszien
10:30
12:00
Schmerzfreier Rücken
10:30
12:00
Yoga & Faszien
10:30
12:00
Yoga
10:00
11:00
11:00
Yoga
11:00
12:30
12:00
Wirbelsäulengymnastik
+ Stretch
12:00
13:00
17:00
Yoga
17:45
19:00
18:00
Pilates
mit Ball
18:00
19:00
19:00
Pilates
+ Stretch
19:00
20:00
20:00
Yoga & Faszien
20:00
21:00

Montag

  • Yoga & Faszien
    10:30 - 12:00
  • Yoga & Faszien
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Yoga
    17:45 - 19:00

Mittwoch

  • Schmerzfreier Rücken
    10:30 - 12:00
  • Pilates
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates
    18:00 - 19:00

Freitag

  • Yoga & Faszien
    10:30 - 12:00

Samstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Wirbelsäulengymnastik
    12:00 - 13:00

Sonntag

  • Yoga
    11:00 - 12:30
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VITADROM, Besitzer: Wolfgang Tillmann (Firmensitz: Deutschland), verarbeitet zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in der Datenschutzerklärung.
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