Kursplan

Trainieren Sie mit unseren Top Trainern & Presentern in 3 exklusiven und professionellen
High-Tech-Kurshallen

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Pilates + Stretch 10:00 11:00	Faszien Yoga 10:00 11:15	Aerobic 10:00 11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15
11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Pilates 11:00 12:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Total Body Fit 11:00 12:00	Yoga 11:00 12:00
12:00						Step 2 Step 2 für Fortgeschrittene 12:00 13:00 Tae Bo® 2.0 12:00 13:00	Fatburner 12:15 12:45 Bauch, Beine, Po 12:45 13:45
13:00						Wirbelsäulengymnastik 13:00 14:00	Fatburner 12:15 12:45 Bauch, Beine, Po 12:45 13:45
17:00		Yoga 17:45 19:00
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00	Yoga 17:45 19:00	Fit-Mix + Rücken 18:00 19:00	Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00 Pilates mit Ball 18:00 19:00	Step 1 Step 1 für Anfänger 18:00 19:00
19:00	Rücken-Workout 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00	Pilates + Stretch 19:00 20:00 Push + Pull 19:00 20:00	deepWORK® 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Push + Pull 19:00 20:15
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00				Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Pilates
10:00 - 11:00
Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Rücken-Workout
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Yoga
17:45 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
Fit-Mix + Rücken
18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 20:00
Push + Pull
19:00 - 20:00

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 19:00
deepWORK®
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Step 1
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Total Body Fit
11:00 - 12:00
Step 2
12:00 - 13:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00
Wirbelsäulengymnastik
13:00 - 14:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner
12:15 - 12:45
Bauch, Beine, Po
12:45 - 13:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Aerobic 10:00 11:00
11:00						Total Body Fit 11:00 12:00
12:00						Step 2 Step 2 für Fortgeschrittene 12:00 13:00 Tae Bo® 2.0 12:00 13:00	Fatburner 12:15 12:45
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00		Fit-Mix + Rücken 18:00 19:00	Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00	Step 1 Step 1 für Anfänger 18:00 19:00
19:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00		Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!

Montag

Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Dienstag

Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Fit-Mix + Rücken
18:00 - 19:00

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Step 1
18:00 - 19:00

Samstag

Total Body Fit
11:00 - 12:00
Step 2
12:00 - 13:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00

Sonntag

Fatburner
12:15 - 12:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Pilates + Stretch 10:00 11:00	Faszien Yoga 10:00 11:15			Faszien Yoga 10:00 11:15
11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Pilates 11:00 12:00		Faszien Yoga 10:00 11:15		Yoga 11:00 12:00
17:00		Yoga 17:45 19:00
18:00		Yoga 17:45 19:00		Pilates mit Ball 18:00 19:00
19:00			Pilates + Stretch 19:00 20:00	deepWORK® 19:00 20:00
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00

Montag

Pilates
10:00 - 11:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Yoga
17:45 - 19:00

Mittwoch

Pilates
11:00 - 12:00
Pilates
19:00 - 20:00

Donnerstag

Pilates
18:00 - 19:00
deepWORK®
19:00 - 20:00

Freitag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Aerobic 10:00 11:00
12:00						Step 2 Step 2 für Fortgeschrittene 12:00 13:00 Tae Bo® 2.0 12:00 13:00	Fatburner 12:15 12:45 Bauch, Beine, Po 12:45 13:45
13:00							Fatburner 12:15 12:45 Bauch, Beine, Po 12:45 13:45
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00		Fit-Mix + Rücken 18:00 19:00	Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00	Step 1 Step 1 für Anfänger 18:00 19:00
19:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00	Push + Pull 19:00 20:00	deepWORK® 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Push + Pull 19:00 20:15
20:00					Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Dienstag

Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Fit-Mix + Rücken
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:00

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
deepWORK®
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Step 1
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Step 2
12:00 - 13:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00

Sonntag

Fatburner
12:15 - 12:45
Bauch, Beine, Po
12:45 - 13:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00						Total Body Fit 11:00 12:00
12:00							Bauch, Beine, Po 12:45 13:45
13:00							Bauch, Beine, Po 12:45 13:45
19:00	Rücken-Workout 19:00 20:00		Push + Pull 19:00 20:00		Push + Pull 19:00 20:15
20:00					Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Rücken-Workout
19:00 - 20:00

Mittwoch

Push + Pull
19:00 - 20:00

Freitag

Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Total Body Fit
11:00 - 12:00

Sonntag

Bauch, Beine, Po
12:45 - 13:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Pilates + Stretch 10:00 11:00	Faszien Yoga 10:00 11:15			Faszien Yoga 10:00 11:15
11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Pilates 11:00 12:00		Faszien Yoga 10:00 11:15		Yoga 11:00 12:00
13:00						Wirbelsäulengymnastik 13:00 14:00
17:00		Yoga 17:45 19:00
18:00		Yoga 17:45 19:00		Pilates mit Ball 18:00 19:00
19:00	Rücken-Workout 19:00 20:00		Pilates + Stretch 19:00 20:00
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00

Montag

Pilates
10:00 - 11:00
Rücken-Workout
19:00 - 20:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Yoga
17:45 - 19:00

Mittwoch

Pilates
11:00 - 12:00
Pilates
19:00 - 20:00

Donnerstag

Pilates
18:00 - 19:00

Freitag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15

Samstag

Wirbelsäulengymnastik
13:00 - 14:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:00

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