Kursplan

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High-Tech-Kurshallen

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00	Fatburner Workout 09:30 10:00
10:00	Pilates + Stretch 10:00 11:00	Faszien Yoga 10:00 11:15	Aerobic 10:00 11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15
11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Wirbelsäulengymnastik 11:00 12:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Body Fit Total 11:00 12:00	Yoga 11:00 12:00
12:00						Step 2 12:00 13:00 Tae Bo® 2.0 12:00 13:00	Fatburner 12:15 12:45 BBP 12:45 13:45
13:00						Wirbelsäulengymnastik 13:00 14:00	Fatburner 12:15 12:45 BBP 12:45 13:45
17:00		Yoga 17:45 19:00 deepWORK® 18:00 19:00	Rücken-Fit 17:30 18:30 Fit-Mix 18:30 19:30 Push + Pull 18:30 19:30 Pilates + Stretch 19:30 20:30
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling 18:00 19:00	Yoga 17:45 19:00 deepWORK® 18:00 19:00		Indoor Cycling 18:00 19:00 Pilates mit Ball 18:00 19:00	Step 1 18:00 19:00
19:00	Rücken-Workout 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00		Tae Bo® 2.0 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Push + Pull 19:00 20:15
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00				Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Fatburner
09:30 - 10:00
Pilates
10:00 - 11:00
Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Rücken-Workout
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Yoga
17:45 - 19:00
deepWORK®
18:00 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik
11:00 - 12:00
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Fit-Mix
18:30 - 19:30
Push + Pull
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Step 1
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Body Fit
11:00 - 12:00
Step 2
12:00 - 13:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00
Wirbelsäulengymnastik
13:00 - 14:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner
12:15 - 12:45
BBP
12:45 - 13:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Aerobic 10:00 11:00
11:00						Body Fit Total 11:00 12:00
12:00						Step 2 12:00 13:00 Tae Bo® 2.0 12:00 13:00
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling 18:00 19:00		Fit-Mix 18:30 19:30	Indoor Cycling 18:00 19:00	Step 1 18:00 19:00
19:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00	Fit-Mix 18:30 19:30	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!

Montag

Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Dienstag

Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Fit-Mix
18:30 - 19:30

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Step 1
18:00 - 19:00

Samstag

Body Fit
11:00 - 12:00
Step 2
12:00 - 13:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Pilates + Stretch 10:00 11:00	Faszien Yoga 10:00 11:15			Faszien Yoga 10:00 11:15
11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Wirbelsäulengymnastik 11:00 12:00		Faszien Yoga 10:00 11:15		Yoga 11:00 12:00
13:00						Wirbelsäulengymnastik 13:00 14:00
17:00		Yoga 17:45 19:00 deepWORK® 18:00 19:00
18:00		Yoga 17:45 19:00 deepWORK® 18:00 19:00		Pilates mit Ball 18:00 19:00
19:00			Pilates + Stretch 19:30 20:30
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00		Pilates + Stretch 19:30 20:30

Montag

Pilates
10:00 - 11:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Yoga
17:45 - 19:00
deepWORK®
18:00 - 19:00

Mittwoch

Wirbelsäulengymnastik
11:00 - 12:00
Pilates
19:30 - 20:30

Donnerstag

Pilates
18:00 - 19:00

Freitag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15

Samstag

Wirbelsäulengymnastik
13:00 - 14:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00	Fatburner Workout 09:30 10:00
10:00			Aerobic 10:00 11:00
12:00						Step 2 12:00 13:00 Tae Bo® 2.0 12:00 13:00	Fatburner 12:15 12:45 BBP 12:45 13:45
13:00							Fatburner 12:15 12:45 BBP 12:45 13:45
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling 18:00 19:00	deepWORK® 18:00 19:00	Fit-Mix 18:30 19:30 Push + Pull 18:30 19:30	Indoor Cycling 18:00 19:00	Step 1 18:00 19:00
19:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00	Fit-Mix 18:30 19:30 Push + Pull 18:30 19:30	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Push + Pull 19:00 20:15
20:00					Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Fatburner
09:30 - 10:00
Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Dienstag

deepWORK®
18:00 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Fit-Mix
18:30 - 19:30
Push + Pull
18:30 - 19:30

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Step 1
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Step 2
12:00 - 13:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00

Sonntag

Fatburner
12:15 - 12:45
BBP
12:45 - 13:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00	Fatburner Workout 09:30 10:00
11:00						Body Fit Total 11:00 12:00
12:00							Fatburner 12:15 12:45 BBP 12:45 13:45
13:00							Fatburner 12:15 12:45 BBP 12:45 13:45
17:00			Rücken-Fit 17:30 18:30 Push + Pull 18:30 19:30
18:00
19:00	Rücken-Workout 19:00 20:00				Push + Pull 19:00 20:15
20:00					Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Fatburner
09:30 - 10:00
Rücken-Workout
19:00 - 20:00

Mittwoch

Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Push + Pull
18:30 - 19:30

Freitag

Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Body Fit
11:00 - 12:00

Sonntag

Fatburner
12:15 - 12:45
BBP
12:45 - 13:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Pilates + Stretch 10:00 11:00	Faszien Yoga 10:00 11:15			Faszien Yoga 10:00 11:15
11:00		Faszien Yoga 10:00 11:15	Wirbelsäulengymnastik 11:00 12:00		Faszien Yoga 10:00 11:15		Yoga 11:00 12:00
13:00						Wirbelsäulengymnastik 13:00 14:00
17:00		Yoga 17:45 19:00	Rücken-Fit 17:30 18:30
18:00		Yoga 17:45 19:00	Rücken-Fit 17:30 18:30	Pilates mit Ball 18:00 19:00
19:00	Rücken-Workout 19:00 20:00		Pilates + Stretch 19:30 20:30
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00		Pilates + Stretch 19:30 20:30

Montag

Pilates
10:00 - 11:00
Rücken-Workout
19:00 - 20:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15
Yoga
17:45 - 19:00

Mittwoch

Wirbelsäulengymnastik
11:00 - 12:00
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Pilates
19:30 - 20:30

Donnerstag

Pilates
18:00 - 19:00

Freitag

Faszien Yoga
10:00 - 11:15

Samstag

Wirbelsäulengymnastik
13:00 - 14:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:00

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