Kursplan

Stand: ab Januar 2024

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Yoga & Faszien
Vinyasa light
09:00
10:00
mit Sascha
Pilates
09:00
10:00
mit Olga
Yoga & Faszien
Vinyasa light
09:00
10:00
mit Sascha
10:00
Dance-Aerobic
10:00
11:00
mit Sascha
Yoga
Yin
10:00
11:00
mit Olga
Step-Aerobic
10:00
11:00
mit Sascha
Yoga
Meditation & Vinyasa Yoga
10:00
11:00
mit Liudmilla
11:00
Pilates
11:00
12:00
mit Sascha
Pilates
11:00
12:00
mit Sascha
Total Body Workout
11:00
12:00
mit Liudmilla
Yoga
Hatha
11:00
12:30
mit Nina
12:00
Wirbelsäulengymnastik + Stretch
12:00
13:00
mit Liudmilla
17:00
Total Body Workout
17:00
18:00
mit Liudmilla
Bauch Intensiv 30 Min.
17:00
17:30
mit Seyran

Stretching & Faszien
17:30
18:00
mit Seyran
Pilates
mit Ball
17:00
18:00
mit Miriam
18:00
Indoor Cycling
18:00
19:00
mit Andreas

Pilates
18:00
19:00
mit Harun
Wirbelsäulengymnastik + Stretch
18:00
19:00
mit Liudmilla
Latin Dance
18:00
19:00
mit Seyran
BOOTY BURN 30 Min.
18:00
18:30
mit Seyran

Indoor Cycling
18:00
19:00
mit Andreas

Functional-Workout
18:30
19:15
mit Seyran

Stretching & Faszien
& Faszien
19:15
20:00
mit Seyran
Push & Pull
18:00
19:00
mit Mounir
19:00
Strong Nation™
19:00
20:00
mit Rico

Functional-Workout
19:00
20:00
mit Harun
Yoga
Hatha
19:00
20:15
mit Nina
Push & Pull
19:00
20:00
mit Mounir
20:00
Yoga & Faszien
Vinyasa
20:00
21:00
mit Harun

Montag

  • Yoga & Faszien
    09:00 - 10:00
  • Dance-Aerobic
    10:00 - 11:00
  • Pilates
    11:00 - 12:00
  • Indoor Cycling
    18:00 - 19:00
  • Pilates
    18:00 - 19:00
  • Strong Nation™
    19:00 - 20:00
  • Functional-Workout
    19:00 - 20:00
  • Yoga & Faszien
    20:00 - 21:00

Dienstag

Mittwoch

  • Pilates
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Bauch Intensiv 30 Min.
    17:00 - 17:30
  • Stretching & Faszien
    17:30 - 18:00
  • Latin Dance
    18:00 - 19:00
  • Push & Pull
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • Pilates
    17:00 - 18:00
  • BOOTY BURN 30 Min.
    18:00 - 18:30
  • Indoor Cycling
    18:00 - 19:00
  • Functional-Workout
    18:30 - 19:15
  • Stretching & Faszien
    19:15 - 20:00

Freitag

  • Yoga & Faszien
    09:00 - 10:00
  • Step-Aerobic
    10:00 - 11:00
  • Pilates
    11:00 - 12:00
  • Push & Pull
    18:00 - 19:00

Samstag

Sonntag

  • Yoga
    11:00 - 12:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Dance-Aerobic
10:00
11:00
mit Sascha
Step-Aerobic
10:00
11:00
mit Sascha
11:00
Total Body Workout
11:00
12:00
mit Liudmilla
17:00
Total Body Workout
17:00
18:00
mit Liudmilla
18:00
Indoor Cycling
18:00
19:00
mit Andreas
Latin Dance
18:00
19:00
mit Seyran
Indoor Cycling
18:00
19:00
mit Andreas
19:00
Strong Nation™
19:00
20:00
mit Rico

Montag

  • Dance-Aerobic
    10:00 - 11:00
  • Indoor Cycling
    18:00 - 19:00
  • Strong Nation™
    19:00 - 20:00

Dienstag

Mittwoch

  • Latin Dance
    18:00 - 19:00

Donnerstag

  • Indoor Cycling
    18:00 - 19:00

Freitag

  • Step-Aerobic
    10:00 - 11:00

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Yoga & Faszien
Vinyasa light
09:00
10:00
mit Sascha
Pilates
09:00
10:00
mit Olga
Yoga & Faszien
Vinyasa light
09:00
10:00
mit Sascha
10:00
Yoga
Yin
10:00
11:00
mit Olga
Yoga
Meditation & Vinyasa Yoga
10:00
11:00
mit Liudmilla
11:00
Pilates
11:00
12:00
mit Sascha
Pilates
11:00
12:00
mit Sascha
Yoga
Hatha
11:00
12:30
mit Nina
12:00
17:00
Stretching & Faszien
17:30
18:00
mit Seyran
Pilates
mit Ball
17:00
18:00
mit Miriam
18:00
Pilates
18:00
19:00
mit Harun
19:00
Yoga
Hatha
19:00
20:15
mit Nina
Stretching & Faszien
& Faszien
19:15
20:00
mit Seyran
20:00
Yoga & Faszien
Vinyasa
20:00
21:00
mit Harun

Montag

  • Yoga & Faszien
    09:00 - 10:00
  • Pilates
    11:00 - 12:00
  • Pilates
    18:00 - 19:00
  • Yoga & Faszien
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Yoga
    19:00 - 20:15

Mittwoch

  • Pilates
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Stretching & Faszien
    17:30 - 18:00

Donnerstag

  • Pilates
    17:00 - 18:00
  • Stretching & Faszien
    19:15 - 20:00

Freitag

  • Yoga & Faszien
    09:00 - 10:00
  • Pilates
    11:00 - 12:00

Samstag

  • Yoga
    10:00 - 11:00

Sonntag

  • Yoga
    11:00 - 12:30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00
Dance-Aerobic
10:00
11:00
mit Sascha
Step-Aerobic
10:00
11:00
mit Sascha
17:00
Bauch Intensiv 30 Min.
17:00
17:30
mit Seyran
18:00
Indoor Cycling
18:00
19:00
mit Andreas
Latin Dance
18:00
19:00
mit Seyran
BOOTY BURN 30 Min.
18:00
18:30
mit Seyran

Indoor Cycling
18:00
19:00
mit Andreas
Push & Pull
18:00
19:00
mit Mounir
19:00
Strong Nation™
19:00
20:00
mit Rico
Push & Pull
19:00
20:00
mit Mounir

Montag

  • Dance-Aerobic
    10:00 - 11:00
  • Indoor Cycling
    18:00 - 19:00
  • Strong Nation™
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Bauch Intensiv 30 Min.
    17:00 - 17:30
  • Latin Dance
    18:00 - 19:00
  • Push & Pull
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • BOOTY BURN 30 Min.
    18:00 - 18:30
  • Indoor Cycling
    18:00 - 19:00

Freitag

  • Step-Aerobic
    10:00 - 11:00
  • Push & Pull
    18:00 - 19:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11:00
Total Body Workout
11:00
12:00
mit Liudmilla
17:00
Total Body Workout
17:00
18:00
mit Liudmilla
Bauch Intensiv 30 Min.
17:00
17:30
mit Seyran
18:00
BOOTY BURN 30 Min.
18:00
18:30
mit Seyran

Functional-Workout
18:30
19:15
mit Seyran
Push & Pull
18:00
19:00
mit Mounir
19:00
Functional-Workout
19:00
20:00
mit Harun
Push & Pull
19:00
20:00
mit Mounir

Montag

  • Functional-Workout
    19:00 - 20:00

Dienstag

Mittwoch

  • Bauch Intensiv 30 Min.
    17:00 - 17:30
  • Push & Pull
    19:00 - 20:00

Donnerstag

  • BOOTY BURN 30 Min.
    18:00 - 18:30
  • Functional-Workout
    18:30 - 19:15

Freitag

  • Push & Pull
    18:00 - 19:00

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:00
Yoga & Faszien
Vinyasa light
09:00
10:00
mit Sascha
Pilates
09:00
10:00
mit Olga
Yoga & Faszien
Vinyasa light
09:00
10:00
mit Sascha
10:00
Yoga
Yin
10:00
11:00
mit Olga
Yoga
Meditation & Vinyasa Yoga
10:00
11:00
mit Liudmilla
11:00
Pilates
11:00
12:00
mit Sascha
Pilates
11:00
12:00
mit Sascha
Yoga
Hatha
11:00
12:30
mit Nina
12:00
Wirbelsäulengymnastik + Stretch
12:00
13:00
mit Liudmilla
17:00
Pilates
mit Ball
17:00
18:00
mit Miriam
18:00
Pilates
18:00
19:00
mit Harun
Wirbelsäulengymnastik + Stretch
18:00
19:00
mit Liudmilla
Functional-Workout
18:30
19:15
mit Seyran
19:00
Functional-Workout
19:00
20:00
mit Harun
Yoga
Hatha
19:00
20:15
mit Nina
20:00
Yoga & Faszien
Vinyasa
20:00
21:00
mit Harun

Montag

  • Yoga & Faszien
    09:00 - 10:00
  • Pilates
    11:00 - 12:00
  • Pilates
    18:00 - 19:00
  • Functional-Workout
    19:00 - 20:00
  • Yoga & Faszien
    20:00 - 21:00

Dienstag

Mittwoch

  • Pilates
    09:00 - 10:00
  • Yoga
    10:00 - 11:00

Donnerstag

  • Pilates
    17:00 - 18:00
  • Functional-Workout
    18:30 - 19:15

Freitag

  • Yoga & Faszien
    09:00 - 10:00
  • Pilates
    11:00 - 12:00

Samstag

Sonntag

  • Yoga
    11:00 - 12:30
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