Kursplan

Trainieren Sie mit unseren Top Trainern & Presentern in 3 exklusiven und professionellen
High-Tech-Kurshallen

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Aerobic Level 1 10:00 11:00	Yoga 10:00 11:00	Aerobic Level 2 10:00 11:00		Yoga 10:00 11:00	Yoga 10:00 11:00
11:00		Faszien Training 11:00 11:30	Pilates 11:00 12:00		Faszien Training 11:00 11:30	Total Body Workout 11:00 12:00	Yoga 11:00 12:30 Bauch, Beine, Po 12:30 13:30
12:00						Tae Bo® 2.0 12:00 13:00 Wirbelsäulengymnastik + Stretch 12:00 13:00
13:00
17:00		Yoga 17:45 19:00
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00	Yoga 17:45 19:00	Fit-Mix + Rücken 18:00 19:00	Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00 Pilates mit Ball 18:00 19:00	Step Step 1 für Anfänger 18:00 19:00
19:00	Total Body Workout 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00	Pilates + Stretch 19:00 20:00 Push + Pull 19:00 20:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Push + Pull 19:00 20:15
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00		Strong by Zumba® 20:00 21:00		Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Aerobic
10:00 - 11:00
Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Total Body Workout
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00
Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Yoga
10:00 - 11:00
Faszien Training
11:00 - 11:30
Yoga
17:45 - 19:00
Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 12:00
Fit-Mix + Rücken
18:00 - 19:00
Pilates
19:00 - 20:00
Push + Pull
19:00 - 20:00
Strong by Zumba®
20:00 - 21:00

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Pilates
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Yoga
10:00 - 11:00
Faszien Training
11:00 - 11:30
Step
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Yoga
10:00 - 11:00
Total Body Workout
11:00 - 12:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00
Wirbelsäulengymnastik
12:00 - 13:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:30
Bauch, Beine, Po
12:30 - 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Aerobic Level 1 10:00 11:00		Aerobic Level 2 10:00 11:00
11:00						Total Body Workout 11:00 12:00
12:00						Tae Bo® 2.0 12:00 13:00
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00		Fit-Mix + Rücken 18:00 19:00	Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00	Step Step 1 für Anfänger 18:00 19:00
19:00	Total Body Workout 19:00 20:00 Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00		Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!
20:00			Strong by Zumba® 20:00 21:00

Montag

Aerobic
10:00 - 11:00
Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Total Body Workout
19:00 - 20:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Dienstag

Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Fit-Mix + Rücken
18:00 - 19:00
Strong by Zumba®
20:00 - 21:00

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Step
18:00 - 19:00

Samstag

Total Body Workout
11:00 - 12:00
Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00		Yoga 10:00 11:00			Yoga 10:00 11:00	Yoga 10:00 11:00
11:00		Faszien Training 11:00 11:30	Pilates 11:00 12:00		Faszien Training 11:00 11:30		Yoga 11:00 12:30
12:00							Yoga 11:00 12:30
17:00		Yoga 17:45 19:00
18:00		Yoga 17:45 19:00		Pilates mit Ball 18:00 19:00
19:00			Pilates + Stretch 19:00 20:00
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00

Montag

Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Yoga
10:00 - 11:00
Faszien Training
11:00 - 11:30
Yoga
17:45 - 19:00

Mittwoch

Pilates
11:00 - 12:00
Pilates
19:00 - 20:00

Donnerstag

Pilates
18:00 - 19:00

Freitag

Yoga
10:00 - 11:00
Faszien Training
11:00 - 11:30

Samstag

Yoga
10:00 - 11:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	Aerobic Level 1 10:00 11:00		Aerobic Level 2 10:00 11:00
12:00						Tae Bo® 2.0 12:00 13:00	Bauch, Beine, Po 12:30 13:30
13:00							Bauch, Beine, Po 12:30 13:30
18:00	Dance-Step Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 19:00 Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00		Fit-Mix + Rücken 18:00 19:00	Indoor Cycling Für den Indoor-Cycling Kurs lassen Sie sich bitte an der Information in die Teilnehmerliste eintragen 18:00 19:00	Step Step 1 für Anfänger 18:00 19:00
19:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Tae Bo® 2.0 19:00 20:00	Push + Pull 19:00 20:00	Zumba® 19:00 20:00 Zumba®Zumba vereint Tanz und Fitness durch lateinamerikanische und exotische Rhytmen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, sondern einfach Spaß daran haben, sich zu Musik zu bewegen. Mitmachen kann jeder!	Push + Pull 19:00 20:15
20:00			Strong by Zumba® 20:00 21:00		Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Aerobic
10:00 - 11:00
Dance-Step
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Dienstag

Tae Bo® 2.0
19:00 - 20:00

Mittwoch

Aerobic
10:00 - 11:00
Fit-Mix + Rücken
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:00
Strong by Zumba®
20:00 - 21:00

Donnerstag

Indoor Cycling
18:00 - 19:00
Zumba®
19:00 - 20:00

Freitag

Step
18:00 - 19:00
Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Tae Bo® 2.0
12:00 - 13:00

Sonntag

Bauch, Beine, Po
12:30 - 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00						Total Body Workout 11:00 12:00
12:00							Bauch, Beine, Po 12:30 13:30
13:00							Bauch, Beine, Po 12:30 13:30
19:00	Total Body Workout 19:00 20:00		Push + Pull 19:00 20:00		Push + Pull 19:00 20:15
20:00					Push + Pull 19:00 20:15

Montag

Total Body Workout
19:00 - 20:00

Mittwoch

Push + Pull
19:00 - 20:00

Freitag

Push + Pull
19:00 - 20:15

Samstag

Total Body Workout
11:00 - 12:00

Sonntag

Bauch, Beine, Po
12:30 - 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00		Yoga 10:00 11:00			Yoga 10:00 11:00	Yoga 10:00 11:00
11:00		Faszien Training 11:00 11:30	Pilates 11:00 12:00		Faszien Training 11:00 11:30		Yoga 11:00 12:30
12:00						Wirbelsäulengymnastik + Stretch 12:00 13:00	Yoga 11:00 12:30
17:00		Yoga 17:45 19:00
18:00		Yoga 17:45 19:00		Pilates mit Ball 18:00 19:00
19:00			Pilates + Stretch 19:00 20:00
20:00	Faszien Yoga 20:00 21:00

Montag

Faszien Yoga
20:00 - 21:00

Dienstag

Yoga
10:00 - 11:00
Faszien Training
11:00 - 11:30
Yoga
17:45 - 19:00

Mittwoch

Pilates
11:00 - 12:00
Pilates
19:00 - 20:00

Donnerstag

Pilates
18:00 - 19:00

Freitag

Yoga
10:00 - 11:00
Faszien Training
11:00 - 11:30

Samstag

Yoga
10:00 - 11:00
Wirbelsäulengymnastik
12:00 - 13:00

Sonntag

Yoga
11:00 - 12:30

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